Любопытное и полезное для дам и барышень


info-archivarius

Нетрадиционные эффективные диеты для быстрого похудения (личный опыт)

Нетрадиционные эффективные диеты для быстрого похудения Лето. Этой поры мы ждем 9 месяцев в году. Пасмурными зимними вечерами грезим о том, когда же мы наконец сможем сбросить с себя тяжелые одежды, понежится на теплом солнышке, сходить на природу с друзьями на шашлычки, не думая о том какое количество теплых носков и свитеров надеть, чтобы продержаться на этой самой «природе» больше часа не замерзнув.
За зиму мы устаем от так называемых лишних килограммов одежды, а так же мы расслабляемся и перестаем задумываться о том, что надо поддерживать себя в спортивной форме, так как за кучей теплых вещей не видно прибавленного веса за это время.
Весной же, когда наконец мы начинаем раздеваться – недоумеваем: «Как же так, пудовые вещи сняли, а ощущение тяжести осталось, да и с боков что-то выглядывает. О кошмар, летний гардероб трещит по швам» На данный момент поздно что-либо говорить о том, как такое предотвратить, надо уже действовать более радикально и главное, быстро.
Я не врач и не диетолог, но если Вам срочно нужно похудеть и вы придерживаетесь пословицы наших бабушек «Красота требует жертв», не взирая на последствия, то вы обратились по адресу и читаете нужную статью.
Все ниже приведенные способы опробованы лично и не только мною.

Способ 1.
Берем самую обычную гречку и с вечера заливаем ее кефиром. Оставляем ее на столе. Для людей не внимательных, повторюсь именно на столе, т.е. в комнатной температуре, в холодильник НЕ убираем.

С утра… сейчас самое тяжелое… за ночь гречка набухла, постарайтесь впихнуть в себя как минимум три столовых ложки, если есть возможность, то и больше. После такого завтрака нельзя ничего есть в течении трех часов. После чего на обед вы можете съесть все что вашей душеньке угодно, и я за вас не беспокоюсь, так как утренний завтрак просто не позволит вам съесть больше нормы (но все же постарайтесь не забывать, что мы как никак сели с вами на диету, и сильно жирные продукты нам противопоказаны), а так же гречка наша не даст поступающим жирам в наш организм усвоиться, а выйдет вместе с ними естественным путем. Для особо стойких и упорных хочу добавить, что можно и нужно делать дни, когда на завтрак, обед и ужин вы едите только приготовленную смесь.



Способ 2.
Сразу предупрежу, что этот способ вреден для здоровья, но все мы люди взрослые и давно принимаем сами решение, о том каким именно способом навредить себе, это может быть и курение и алкоголь, и закупорка сосудов от поедания тортов с жирным кремом.
Так что я представляю вам новый способ, но на мой взгляд самый эффективный, для людей целеустремленных и способных к жертвам. Принцип его прост: «не ЖРАТЬ». Простите меня за грубость, но по другому тут не скажешь. Собственно, такой же совет давала и Майя Плисецкая – на вопрос «Как похудеть», знаменитая балерина отвечала прямо – «Жрать меньше надо».
К сожалению, придется прибегнуть к некоторым препаратам, названия которых я писать не буду, чтобы вы не подумали что это очередная статья с рекламой, я лишь опишу их свойства, а вы самостоятельно в аптеках приобретете нужное именно вам.

Итак из еды только грейпфруты, ананасы и огурцы. Первые два фрукта имеют в себе фермент разжигающий и выводящий жиры из организма и содержат глюкозу которая даст вам необходимый сахар в организме. Так же эти два фрукта дают эффект быстрого насыщения и отбивают аппетит, но как только он возвращается вы можете спокойно съесть еще пару долек. Огурцы же просто состоят на 80% из воды, соответственно никакого вреда не нанесут, лишь некоторое разнообразие в пище. Как можно больше потребляйте воды.

Теперь о препаратах - запаситесь дневными и ночными таблеточками для похудания которые имеют свойства как слабительное так и мочегонные, а так же они должны подавлять аппетит и иметь жиросжигающие способности. Запаситесь чаем или кофе на свой вкус, с теми же свойствами, что и таблеточки. Для тех, у кого есть проблема с отеканием, надо бы запастись еще неким дренажным средством, чтобы жидкость уходила из организма. Хорошо использовать дополнительные средства очищения, например кофейный пилинг

Предупрежу сразу, будет очень сложно первые три дня. Терпите. И через две недели минус 10кг гарантированно.
Самое главное правило в любой диете это кушать поменьше. Если у кого-то возникнут вопросы по прохождению выше перечисленных диет, с удовольствием отвечу. А ежели вам понравится идея не традиционных диет, подкину еще несколько идей.

Автор - Наталия Гончарова

Статьи на эту тему:

ЛЮБОПЫТНОЕ В МАГАЗИНЕ ПОДАРКОВ:

5 коммент.

    Это всем ясно, что главное правило в любой диете - меньше есть, но я полдня еще могу продержаться, а вот вечером на меня жор великий нападает и никак не могу отвыкнуть от этой традиции - наесться на ночь!

  • Да, лишних килограммов за зиму прибавилось ощутимо, а впереди ведь лето, надо что-то делать, воспользуюсь вашими советами.

  • Я пробовала есть гречку с кефиром. Мне очень понравилось и результат просто супер! Я похудела на 5 кг!!! При моем росте 158 у меня было 62 кг.

  • не нужно голодом морить себя, а то и правда под вечер великий жор приходит, есть просто надо помаленьку пять раз в день. а вечером вместо ужина - фрукт. сначала сложно будет, но потом привыкнете. ну и конечно много ходить и плаваньем заняться

  • Меня зовут Светлана. мне сейчас 26. А история как я похудела вот такая: В 24 года я родила и поправилась на 20кг. При моем то росте 167см я стала весить око 70кг. Это было жутко для меня. Думала как похудеть. Испробовала целую кучу методов, но особого результата так и не добилась. Мало того еще и эти “кг” возвращались. Успокайвала себя что после родов, бывает, но скоро я снова буду стройной. Да уж и это скоро наступило чут ли не через 2 года. Как обычно искала все в интернете и наткнулась на сайт по диетам. Все там внимательно почитала. Подумала и решила пройтиа какойто там тест. Вопросы по теме веса, их там не много. Я подумала зачем они мне все это спрашивают. Потом оказалось что этот тест нужен для того чтобы подобрать диету под мои потребности. Ну я и захотела 20 кг сбросить.
    Целый месяц я следовала тому что мне там дали. И что вы думаете? Я в конце месяца с дрожью достаю из-под кровати весы и встаю на них. Смотрю и на цифру и молча так иду и сажусь на кровать. Из меня вырвалось такое громкое “ЯХУУУ” что разбудила и ребенка и мужа. Минус 12 кг. При том что я себя не переутруждала и чувстую себя теперь отлично.

ВАШЕ МНЕНИЕ О СТАТЬЕ?