На нашу сексуальность оказывает влияние множество вещей: самочувствие, настроение и, конечно, пища, которую мы едим.
Еще в Древнем Китае мудрецы советовали супружеским парам внимательно подходить к приготовлению ужина перед романтическими отношениями. «Не нужно пытаться разжечь пламя любви сырыми дровами», — утверждали они. Ведь издавна известно, что жирные, мучные, сладкие блюда, молочные продукты вызывают ощущение тяжести, повышают влажность организма и не дают разгореться огню желаний.
Афродизиаки – это продукты, которые, как считается, обладают способностью пробуждать желание и усиливать чувственность. Они используются людьми со всего мира на протяжении веков, чтобы добавить огонька в свои романтические отношения. Афродизиаки могут влиять на наше тело и разум, создавая атмосферу интимности и усиливая ощущения. Давайте узнаем о некоторых популярных афродизиаках и их предполагаемом действии.
В тоже время немного пряностей, белковых продуктов (рыбы, бобов, мяса), легких фруктов, зелени и овощей утолят чувство голода, насытят вас и наполнят энергией.
Основные продукты афродизиаки
Цитрусовые: свежий и соблазнительный аромат
Цитрусовые плоды, такие как апельсины, лимоны, грейпфруты и бергамот, часто считаются афродизиаками благодаря своему свежему и возбуждающему аромату. Они содержат витамины и антиоксиданты, которые могут повысить уровень энергии и улучшить настроение. Многие люди находят их аромат пробуждающим и стимулирующим, что делает их идеальным началом романтического вечера.
Шоколад: сладкая страсть
Шоколад – это, вероятно, один из самых известных афродизиаков. Он содержит фенилэтиламин, который вызывает выброс эндорфинов, вызывающих ощущение счастья и эйфории. Шоколад также богат антиоксидантами и содержит стимулирующие вещества, такие как теобромин и кофеин. Выбор темного шоколада с высоким содержанием какао обеспечит максимальный эффект.
Специи и перец чили: добавьте жару в свои отношения
Острые специи, такие как перец чили, имбирь и кайенский перец, могут повысить температуру вашего тела и вызвать прилив крови к коже, создавая ощущение жара и возбуждения. Они также содержат капсаицин, который, как полагают, стимулирует выработку эндорфинов и повышает чувствительность. Добавьте немного остроты в ваше блюдо, чтобы разжечь огонь страсти.
Устрицы: символ любви и желания
Устрицы часто считаются одним из самых мощных афродизиаков. Они богаты цинком, который необходим для производства тестостерона – гормона, регулирующего либидо как у мужчин, так и у женщин. Их гладкая, кремовая текстура и богатый вкус также могут способствовать чувственному опыту.
Авокадо: плод плодовитости
Авокадо издавна считалось афродизиаком в различных культурах. Они богаты полезными жирами, витаминами и минералами, которые могут повысить уровень энергии и улучшить кровообращение. Майя и ацтеки считали авокадо символом плодовитости и часто использовали его в своих ритуалах.
Фисташки и другие орехи: питание для страсти
Фисташки, миндаль, кешью и другие орехи богаты аминокислотами, витаминами и минералами, которые могут повысить либидо и улучшить сексуальное здоровье. Они также содержат аргинин, который помогает расслабить кровеносные сосуды и улучшить кровоток. Орехи являются отличным перекусом для поддержания вашей страсти на протяжении всего дня.
Морепродукты: океанское наслаждение
Различные виды морепродуктов, такие как креветки, мидии, кальмары и лосось, считаются афродизиаками. Они богаты омега-3 жирными кислотами, которые могут повысить уровень дофамина – нейромедиатора, связанного с чувством вознаграждения и удовольствия. Лосось также содержит витамин B, который помогает регулировать гормональный баланс и улучшить настроение.
Виноград и шампанское: элегантное возбуждение
Виноград, особенно красный, содержит ресвератрол, антиоксидант, который, как полагают, улучшает кровообращение и повышает либидо. Шампанское, с другой стороны, часто ассоциируется с праздником и романтикой. Его игристый характер и элегантность могут помочь создать атмосферу праздника и сделать вечер еще более особенным.
Гинко билоба и женьшень: природные стимуляторы
Гинко билоба и женьшень – это травы, которые используются в традиционной медицине для повышения энергии и улучшения кровообращения. Они могут помочь улучшить сексуальное желание и повысить чувствительность. Женьшень, в частности, считается афродизиаком в китайской медицине на протяжении тысячелетий.
Мед: сладкая чувственность
Мед – это натуральный подсластитель, который также обладает афродизиакальными свойствами. Он содержит бор, минерал, который помогает регулировать гормоны, связанные с сексуальным здоровьем. Мед также имеет гладкую, чувственную текстуру и может быть использован в качестве интимного лакомства для пробуждения чувств.
Продукты афродизиаки на вашей кухне
Многие заблуждаются, считая, что блюда и продукты афродизиаки должны обязательно быть экзотическими и дорогими. Безусловно, блюдо, приготовленное с любовью, украшенное и красиво сервированное будет радовать глаз.
Но ведь задача женщины – накормить любимого мужчину, и тут нужно помнить, что в еде представители сильного пола, чаще всего, консервативны. Особенно не любят они экспериментировать перед ответственными событиями, а романтический вечер с ароматическими свечами большинство мужчин рассматривают именно как серьезное испытание.
Поэтому будьте готовы, что ваше творение (жареные апельсины в луковом соусе или паста по-итальянски с бананами) покажутся вашему избраннику слишком вычурными или несъедобными. Он вполне может отказаться от трапезы, боясь испортить вечер из-за несварения, расстройства желудка и прочих неприятных вещей, проявляющихся обычно в самый ответственный момент.
Некоторые женщины пытаются использовать продукты афродизиаки втайне от мужчин, подмешивая их при подготовке блюд. Здесь тоже нужно быть готовой к тому, что вашему партнеру не понравится непривычный запах или вкус. Слишком смелые и творческие эксперименты при готовке пищи хороши не всегда.
Для многообещающего ужина используйте проверенные блюда с небольшим количеством трав-афродизиаков. Сельдерей, примула, красный клевер, базилик, хрен, фенхель усилят вкус привычных блюд, нормализуют самочувствие, разогреют сексуальный аппетит. Они давно известны европейским кулинарам, как отличные помощники в делах любви и телесных утех.
А добавив к напиткам примулу, арнику, жасмин или любисток, вы продлите удовольствие от хорошего ужина и создадите настроение легкого флирта. Следите только за тем, чтобы вкус блюд оставался приятным и гармоничным, используйте продукты-афродизиаки с особой осторожностью, не переборщите с их количеством.
Конечно, удачная приправа может совершить маленькое чудо, превратив обычное блюдо в эротическую пищу. Ароматическая добавка, восточная пряность привнесут загадочную изюминку в проведение любовного ужина.
Но и простые, обычные продукты, приготовленные с душой, аппетитно разложенные на тарелке и поданные под благоухающим соусом, окажутся не менее сексуальными, чем экстравагантные морепродукты или экзотические фрукты.
