Поднять себе настроение — это вам не шоколадку скушать!
Конечно, сжевать что-нибудь вкусненькое – гарантированная порция позитива на последующие 10 минут. Но чтобы не читать потом статью о том, как поднять себе настроение, питаясь сельдереем и вареной капустой на диете, постараемся переключиться на что-то другое.
Как поднять себе настроение в офисе
Пытаетесь развеселить себя флеш-игрой? Неплохо, но не идеально. Лучше попробуйте что-то живое. Есть возможность – прогуляйтесь по улице, хотя бы пять минут на свежем воздухе обязательно развеют скуку и печаль.
Делать особо нечего, зато присутствует интернет? Значит, можно помечтать с картинками. Американки называют такой способ проведения досуга «визуальная конфетка». Посмотрите какие-нибудь легенькие сайты, модные блоги, все, что бы символизировало вашу мечту. Попробуйте найти новые идеи для своего собственного бизнеса
Не ограничивайте себя: пусть это будут хоть голливудские красавчики без футболок, хоть дома в Белль Эйр. Вы же мечтаете, вот, представили себя в нужном месте с нужным человеком, и на лице расплылась улыбка… Но постарайтесь не увлекаться, хорошие работники умеют качественно думать о пляже в Майами с таким видом, будто делают финансовый отчет.
Как поднять себе настроение дома
Вот только не надо, чтобы поднять себе настроение, затевать уборку или готовку. Другое дело, если эти действия вас вдохновляют. Но и тут стоит проявить чувство меры: ведь ваша задача не выиграть чемпионат Золушек, а немного развлечься.
Можете разобрать в шкафу, по ходу процесса примеряя и фотографируя самые нелепые наряды, можете сделать человечков из еды, главное – не сидите с кислой миной, уткнувшись в монитор. Кстати, предыдущие два занятия особенно весело проделывать с детьми.
Можете позвонить подружке, только не стоит уныло перемалывать что-то повседневное. Ищите человека, с которым можно поговорить о чем-то, что не касается обычных дел, не связано с рутиной. Подойдут книжки, фильмы, одежда, но только не в духе : «Ой, как это дорого, я не могу себе этого позволить».
Как поднять себе настроение одной в городе
Наверное, когда вы были маленькой, вопроса как поднять себе настроение у вас не возникало. Вы же играли. Вот и сейчас поиграйте. Например, притворитесь знаменитостью. Наденьте узкие джинсы, большие очки, стильную куртку, прихватите большую сумку и отправляйтесь погулять по городу.
Можете забежать в пару магазинов, но так, для развлечения. При этом идите с достоинством и делайте все так, как будто вы настоящая звезда. Прикупите себе стильные аксессуары, которые не могли позволить раньше, выпейте одну маленькую чашечку кофе, но в очень дорогом кафе. Да хоть продуктов домой купите, но не картошку с луком, а например, сельдерей и авокадо.
А еще одной в городе забавно ходить в кино на дневной сеанс. Тут вы можете позволить себе вообще все, что угодно – хоть на романтическую комедию идите, все равно осудить вас за это будет некому.
Ну а если вы не любите кино – сходите туда, где вам нравилось бывать ребенком, и вспомните, как умели находить радость в простых вещах.
Если на работе надо как-то развеяться, я залезаю в какой-нибудь модный блог и рассматриваю наряды, заодно можно прикинуть, чего бы хотелось прикупить. Кстати, здорово отвлекает и расслабляет) Теперь буду знать, что у этого процесса есть название «визуальная конфетка»!
Мне для того, чтобы поднять настроение, нужно посмотреть любимый фильм, но это, конечно, дома, а на работе — просто поговорить с коллегами о чем-нибудь приятном, например, о мужчинах:)))
Мне, чтобы поднять настроение, нужно просто позвонить подружке. После разговора с ней жизнь налаживается одномоментно.
Суперовский термин «визуальная конфетка», я ею, оказывается, пользуюсь каждый день на работе:)))