Любопытное и полезное для дам и барышень


info-archivarius

Диета по гороскопу: что полезно Овну, Деве, Рыбам и другим знакам зодиака

Диета по гороскопуОказывается, по звездам можно вычислять не только дни, удачные для бизнеса, путешествий, перемен в личной жизни, приобретений, подбирать маски по знакам зодиака, но еще и «смоделировать» наиболее подходящую для себя диету по гороскопу.

Астрология не признана официально, но какая еще наука вызывает у нас столько интереса? Влияние звезд на нашу жизнь неоспоримо. Ведь если Луна управляет приливами и отливами океанов, то стоит ли удивляться резким сменам настроения, например в полнолуние?..
Однако, несмотря на все доводы в пользу астрологии, многие все равно относятся к ней весьма скептически. Неслучайно широкое распространение получила фраза, принадлежащая перу писателя Умберто Эко: «Достойно существовать в мире - это значит день за днем исправлять свой гороскоп».

Худеть без мук
Астрологи - совместно с лояльными их ремеслу диетологами - утверждают: чтобы достичь гармонии духа и тела, необходимо привести свой рацион в соответствие с указаниями небесных светил. В случае с этой «звездной» диетой, речь идет не столько о похудении, сколько о том, как именно следует питаться, чтобы нормализовать баланс витаминов, микроэлементов и питательных веществ, согласно зодиакальным предписаниям.

Главное достоинство такой диеты по гороскопу в том, что строгого меню, которому необходимо аскетически следовать изо дня в день, не существует. Набор продуктов, конечно, исходит от рекомендаций и предостережений зодиака, но в конечном итоге определяется вашими индивидуальными предпочтениями.

Кроме того, несомненный плюс диеты в том, что нет необходимости утруждать себя излишней математикой: подсчитывать калории, количество жиров или углеводов.
С другой стороны, именно этот факт является и минусом диеты: даже с рекомендуемыми продуктами существует риск превысить калорийность ежедневного рациона и не добиться снижения веса. Но, даже если похудеть и не удастся, пользу для здоровья вы все равно извлечете: по крайней мере, предупредите некоторые характерные для своего знака зодиака заболевания.

Четыре стихии
Главный секрет астрологической диеты заключается в том, что кем бы вы ни были no знаку зодиака, ваша внешность может ему не соответствовать, а диету нужно подбирать именно в соответствии со стихией, к которой вы принадлежите.
Люди стихии Огня - как правило, высокие, заметные, на лице выделяются глаза или нос, нередко «огненные» люди бывают «в теле», но их внешность всегда очень эффектна и привлекает внимание.
Люди Земли - плотного телосложения, среднего роста, крепкие и коренастые, их отличает прямой уверенный взгляд и устойчивость походки.
«Воздушные» люди - высокие, с несколько удлиненными руками и ногами, у них узкие кости, а мышцы развиты слабовато.
Наконец, у представителей стихии Воды жесты плавны, контуры тела - округлы, во взгляде их есть что-то влажное и чувственное.
Конечно, в чистом виде эти типы встречаются достаточно редко, поэтому не исключено, что вы обнаружите в себе черты, например. Огня и Земли или Воды и Воздуха.

Питание и стихия
Питание должно, прежде всего, гармонировать с вашей стихией.
Для знаков ОГНЯ характерно все экзотическое, горячее, острое. Голодная диета «огненным» людям не подходит, особенно учитывая то, что, как правило, у них ускоренный обмен веществ.
Стихия ЗЕМЛИ подразумевает пристрастие к твердой, густой или сладкой пище. Представителям этого «элемента» следует соблюдать умеренность в еде и спиртных напитках, так как есть риск увлечься не на шутку.
Люди стихии ВОЗДУХА предпочитают легкую, теплую пищу. Поэтому им стоит употреблять, хотя бы изредка, более основательные блюда, чтобы не превратиться в нечто совсем эфемерное.
Стихия ВОДЫ заставляет людей чаще принимать жидкую пищу, много пить. Часто бывает, что «водные» люди с аппетитом едят по ночам и мало двигаются, что создает им значительные проблемы.



Питание и знак зодиака
Мы можем относиться к астрологии как угодно, главное то, что сами астрологи считают свою науку очень серьезной. За долгие века их «картотека типов личностей» обогатилась огромным количеством наблюдений за особенностями, свойственными людям, принадлежащим к тому или иному знаку зодиака. Разумеется, если уж вы решили подойти к делу основательно, лучше попросить специалиста составить для вас индивидуальный гороскоп - возможно, вы относитесь вовсе не к тому знаку, который соответствует вашему дню рождения. Однако некоторые общие рекомендации диеты по гороскопу, пожалуй, стоит взять на вооружение.

ОВНА нередко мучают головные боли и депрессии. Ему будут полезны любые продукты, улучшающие мозговую деятельность. Астрологи рекомендуют есть больше цветной капусты, моркови, огурцов. Особенно полезны нежирное мясо и лимоны.
ТЕЛЕЦ питает слабость к мучному и сладкому, это негативно сказывается на его здоровье. И, хотя сладости не запрещены звездной диетой, лучше обратить внимание на более полезные для Тельцов ее составляющие: корнеплоды, молочные продукты, пшеницу, горох.
БЛИЗНЕЦЫ подвержены стрессам, поэтому стоит помнить, что запас нервных клеток не вечен, и, стало быть, необходимо поддержать себя пищей, богатой витамином В. Полезны салаты, зелень, фрукты, куриное мясо, тыква.
Мнительный РАК нередко переедает, а из-за задержки жидкости в организме страдает от отеков. Из мясных продуктов следует отдать предпочтение птице, в сезон употреблять больше арбузов, дынь. Не пренебрегайте орехами, капустой, свежими огурцами, помидорами, редисом и чесноком.
ЛЕВ - натура, чаще всего, экстравертная. Обыкновенно Лев тратит много энергии, поэтому для быстрого заряда бодрости ему подойдут сухофрукты и сливы. Кроме того, царю зверей необходимо мясо, предпочтительнее всего - дичь. Из овощей оптимальны картофель, кабачки, свекла, морковь. Полезны рисовые каши и ржаной хлеб. Для улучшения кровообращения диеты по гороскопу рекомендуют продукты, богатые витамином Е.
ДЕВА, прежде всего, должна беречь нервы и желудок, это наиболее уязвимые «составляющие» ее организма. Сыр и соя - незаменимые продукты в любое время года. Не должен обходиться рацион Дев без хлеба и каши, а также бобов, петрушки и укропа.
ВЕСЫ могут страдать от ревматизма или радикулита, поэтому им необходимо сделать свой образ жизни более активным. Из продуктов надо обратить внимание на необработанные (например, неочищенный рис). Также полезны овощи, приготовленные на пару. Мясо лучше заменить морепродуктами или курицей. Не запрещается побаловать себя тортом или пирожным.
СКОРПИОНУ доставляет неприятности позвоночник. Поэтому неплохо бы заняться спортом, развивающим гибкость. Из мяса предпочтительнее дичь либо морские деликатесы. Впрочем, птица также входит в рацион Скорпионов. Пойдут на пользу блюда из грибов. Острые приправы лучше заменить чесноком и луком. И не злоупотребляйте алкоголем.
СТРЕЛЕЦ ведет активный образ жизни, поэтому, как правило, голодная диета ему не нужна. Он может без ущерба для здоровья есть жирное мясо, печень. Особую пользу для Стрельца несут фрукты, которые в своей кожуре содержат много витаминов, например яблоки. Из овощей в рацион обязательно должны входить картофель, кукуруза, кабачки, свекла.
КОЗЕРОГ должен вести здоровый образ жизни, так как он настолько подвержен депрессиям, что его может выбить из колеи любая мелочь. Рекомендуется каждый день употреблять фрукты и овощи по сезону; незаменимы дыня и арбуз. Полезны чай и, в разумных количествах - кофе. Из овощей предпочтительны корнеплоды.
ВОДОЛЕИ обязательно должен отказаться от сигарет - курение для него смерти подобно! Для укрепления кровеносной системы желательно включить в рацион бобовые, а также продукты, содержащие железо: гречку, нежирную вареную говядину, яблоки. Пойдут на пользу овсяные и рисовые каши по утрам. Вместо сахара употребляйте мед.
РЫБЫ нередко страдают от проблем со щитовидной железой, поэтому богатые йодом и калием морепродукты просто созданы для представителей этого знака. Желательно чаще включать в рацион цитрусовые, сельдерей и спаржу, различные салаты, морковь и овсянку. Кроме того, стоит ограничить употребление соли, чтобы не вызывать задержку воды в организме.

Помните, что диета по гороскопу - это не жесткая догма, а лишь рекомендация. И если звезды предписывают вам есть какой-то продукт, который вы не любите, то совсем не обязательно включать его в свое меню. В этом случае от него не будет никакой пользы, а если у вас, например, на него аллергия, то тем более он пойдет во вред. Главное - это умеренность в еде.

Статьи на эту тему:

ЛЮБОПЫТНОЕ В МАГАЗИНЕ ПОДАРКОВ:

ВАШЕ МНЕНИЕ О СТАТЬЕ?